奔向未知的愛~旅程的開始就是旅程的結束

既然來到了奧修社區，我決定去上昂貴的原始治療工作坊，英國朋友安迪告訴我這是奧修課程當中最溯源的工作坊，進行內在工作的人都知道心理障礙的根源都來自童年的制約，尤其是與父母之間的關係。

我們那內心對父母最深的憤怒被壓抑了、被整個社會壓抑了。那童年父母不在身邊的傷痛被遺忘了，以至於我們終其一生尋找類似父母無條件的愛，我們一邊尋找著一邊內心深處覺得自己不值得擁有---我怎麼可能值得被愛呢？如果我自己的父母都不愛我了？我怎麼可能當自己就夠了呢？如果我的父母拼死命要改變我？

奧修社區最奇妙的地方在於，幾乎所有的靜心與課程都鼓勵你去表達你的感受。你 生氣嗎？用力搥打枕頭、大聲叫囂、罵三字經、把你爸媽的臉畫下來貼在牆上，然後用繩子鞭打大喊著：我要殺了你！當然這一切是在安全的教室裡，大家都知道這 只是一種表達，讓從小從未有機會釋放的憤怒有機會表達它自己。父母無罪，他們也是這整個制度的受害者，但如果一從一開始就這樣合理化了，你的憤怒到底要到 哪一天才有機會釋放它自己？

奧修說：

讓感受出來，活出它們、去承受它們所帶來的折磨。
一旦你活出感受，體驗它們帶來的痛苦、接受它們就是你，接受並不是你使自己成為這個樣子，所以你不需要譴責自己，你發現自己就是這個樣子。
一旦情緒被有意識地活出來，沒有任何壓抑，你將驚訝情緒竟自行消失了，它們強加在你身上的力量變小了，也不再那麼緊緊地掐著你的脖子了。

他還說：

如果你去看一個孩子是如何生氣的，那麼你將感到憤怒之美，他是全然地在憤怒之中，他是閃閃發亮、小臉紅通通的。這樣的小孩看起來是如此地有力量，似乎他可以摧毀全世界。
一旦一個小孩生氣了，將會發生什麼事在他身上呢?才過了幾分鐘、幾秒鐘，一切都改變了，他又快樂地手舞足蹈、繞著屋子跑跳。為什麼這不會發生在你身上呢?因為你是從一個虛偽移到另一個虛偽，你是虛偽的。

憤 怒的本質是暫時性的，如果憤怒是真實的，它會持續一陣子，當憤怒持續時，如果它是真實的，它是美的，而不會去傷害任何人。一個真實、自發性的東西不會傷害 到任何人，唯有虛假的才會產生傷害。一個可以自發地生氣的人，怒潮在幾秒鐘後消失了，然後他在另一個極端裡全然地放鬆，他變得有無限的愛。

老實說我覺得奧修的話真多，像是詩一樣優美又冗長，但關於憤怒我覺得他的確講到了重點。

原始治療的指導員是來自荷蘭的貝拉，大約四十多歲的熟齡年紀，已經帶領原始治療超過七年，她要我們每天禁語之外，不准看任何的書籍、跟任何人接觸談話，好保持自我的觀照。而每天的功課就是寫下童年的感受，讓那些壓抑的、遺忘的過去，有機會浮現出來，療癒它自己。

當了一輩子的乖女孩，說不定就是因為這樣讓我搞得快要精神分裂，於是我決定好好來寫下我的憤怒文。

(以下文字僅為個人憤怒的表達，所提及之人物與事件均為表達主觀憤怒所設，讀者請自行斟酌。如有冒犯之處，肯定是讀者自行對號入座，本人恕不負責。)